うつるのか／家族への対策

足白癬は家庭内感染が大部分とされています。ただし「触ったらすぐうつる」ものでもありません。時間の条件がはっきり書かれているので、そこから整理します。

どのようにうつるか

最も頻度が高い足白癬は、家庭内感染によるものが大部分を占める。同居する足白癬・爪白癬の患者から菌が散布されていると、直接病変部に触らなくても、足ふきマット・床・畳・布団・スリッパなどを介して菌が健康な人の足に付着する。^[1]

付いた菌のほとんどは容易に脱落して感染には至らないが、ごく一部は皮膚に居残って感染・発症する。触ったからすぐうつるというものではないが、そのうちに同居者にうつってくると考えてほしい、と学会は説明している。家庭に限らず、寮や共同生活でも同様に感染する可能性がある。^[1]

感染が成立するまでの時間

白癬菌が皮膚内に侵入し、感染が成立するまで最低24時間かかるが、足の皮膚に傷口などがある場合は12時間で感染するというデータがある、とされている。このことから、白癬菌が皮膚表面に付着しても24時間以内に足をきれいに洗えば感染を防ぐことができる、と学会は説明している。^[2]

温泉場や銭湯、シャワールーム、足白癬患者がいる家庭では、床・畳・足拭きマット・スリッパを調べるとほぼ100%白癬菌が存在する。入浴後に汚染されたマットを利用すると菌は確実に足に付着するが、乾いたタオルで払うなどの簡単な処置、あるいはそのまま15分素足で過ごすだけでも足に付着した白癬菌は減っていく。^[3][4]

逆に、菌が付着したまま靴下・靴を履き続け、長時間足に付けたままにすると足白癬になる可能性が高まる。足の角質に傷がついていると菌が侵入しやすい。ただし片足だけ足白癬という患者も結構多いので、すごく感染しやすい疾患というわけではなさそうだ、とも説明されている。^[3]

同居者がまずすること

家庭内に白癬患者がいる場合、長く同居していれば足白癬になる可能性は徐々に高まる、と学会は説明している。そのうえで、最優先でやることを1つに絞っている。^[5]

家庭内の足白癬患者や爪白癬患者を治すことが最優先課題で、これがもっとも効果的な予防法です。
— 皮膚科Q&A Q24 足白癬にならないようにするためには？^[5]

スリッパやサンダルの共有を避ける、足ふきマットを別にするなどさまざまなことが言われており、抗真菌薬を足指の間から足の裏全体に1日1回つけることも有用とされる。ただし予防目的の処方は保険では認められないため、薬局で買った市販薬を使うことになる。^[5]

適切に外用薬が使われれば、一度の外用でも菌の散布量は激減することが知られている。^[5]

子どもにもうつるのか

家庭内の誰にでも足白癬はうつる。ただし白癬菌が長時間足に付着していないと足白癬にはならない。裸足で走り回る子どもでは菌が脱落しやすく、角質の新陳代謝も盛んなため、足白癬が少ないのが普通である。成長して1日中靴下・靴を履くようになると増えてくる。^[6]

学会は、足白癬は靴を履くことによって生ずる文明病と言うことができる、と述べている。20歳を過ぎると患者数が急増するのは、靴を履く機会と時間が増えることが背景とされている。^[6][7]

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このページの出典

日本皮膚科学会「皮膚科Q&A 白癬（水虫・たむしなど）」　Q8 白癬はどのようにしてうつるのですか？
https://qa.dermatol.or.jp/qa10/q08.html（2026-10-10 確認）
日本皮膚科学会「皮膚科Q&A 白癬（水虫・たむしなど）」　Q25 足白癬にならないための足のケアは？
https://qa.dermatol.or.jp/qa10/q25.html（2026-10-10 確認）
日本皮膚科学会「皮膚科Q&A 白癬（水虫・たむしなど）」　Q13 足白癬はどうやってうつるのですか？
https://qa.dermatol.or.jp/qa10/q13.html（2026-10-10 確認）
日本皮膚科学会「皮膚科Q&A 白癬（水虫・たむしなど）」　Q28 家庭内に白癬菌を持ち込まないようにするには？
https://qa.dermatol.or.jp/qa10/q28.html（2026-10-10 確認）
日本皮膚科学会「皮膚科Q&A 白癬（水虫・たむしなど）」　Q24 足白癬にならないようにするためには？
https://qa.dermatol.or.jp/qa10/q24.html（2026-10-10 確認）
日本皮膚科学会「皮膚科Q&A 白癬（水虫・たむしなど）」　Q17 足白癬は子供にもうつりますか？
https://qa.dermatol.or.jp/qa10/q17.html（2026-10-10 確認）
日本皮膚科学会「皮膚科Q&A 白癬（水虫・たむしなど）」　Q16 高齢者には足白癬・爪白癬が多いですか？
https://qa.dermatol.or.jp/qa10/q16.html（2026-10-10 確認）